Terapi Tampar Payudara di Bangkok

BeritaSanaSini - Banyak wanita mendamba payudara penuh. Di tengah tren penanaman implan atau suntik silikon, seorang terapis asal Thailand menawarkan alternatif memperbesar volume payudara tanpa obat dan operasi: terapi tampar payudara.

Na Songkhla Khemmikka, 44, hanya perlu teknik remasan, pijatan, dan tamparan di sekitar payudara kliennya. "Tamparan bekerja menggeser lemak dari satu daerah ke daerah lain, dibantu dengan remasan yang akan membantu menyalurkan kelebihan lemak ke payudara," katanya kepada Bangkok Post, seperti dikutip Daily Mail.

Wanita yang lebih dikenal dengan nama Khunying Tobnom itu mewarisi kemampuan 'ajaib' tersebut dari neneknya. Ia merasa terpanggil mempraktikkannya saat melihat banyak remaja berusaha memperbesar payudara dengan aneka krim, yang mungkin mengandung senyawa kimia berbahaya.

"Jika payudara Anda, misalnya berukuran 30 inci, kami akan tulis di kertas dan Anda harus tanda tangan. Setelah terapi, payudara Anda akan bertambah menjadi 32 inci. Kami akan tulis lagi dan Anda tanda tangan lagi," ujarnya. "Namun, kadang-kadang kami harus menolak terapi karena payudaranya terlalu kecil."

Selain payudara, ia juga menawarkan jasa tampar bokong dan tampar wajah untuk kecantikan. "Empat kali pertemuan saya langsung mendapat hasilnya," kata Chanoknard Teerasirisin, sembari menunjukkan gambar wajahnya yang tirus dan cantik setelah menjalani terapi tampar wajah.

Sejumlah wanita sudah membuktikan kehebatan Khunying Tobnom. Mereka umumnya merasa puas meski merasa sedikit sakit saat terapi berlangsung. "Saya datang ke sini karena aku tidak ingin menjalani operasi plastik. Terapi ini memberikan hasil yang cepat dan aman untuk tubuh saya, meski setelah terapi saya merasa sedikit nyeri," kata seorang kliennya.

Kehebatan Khunying Tobnom bahkan mendapat dukungan pemerintah setempat. Kementrian Kesehatan Thailand telah melakukan kajian yang mendukung bahwa pijatan payudara yang kuat bisa membuat payudara membesar. Kajian itu diikuti peluncuran program yang memperlihatkan sejumlah wanita berlatih menampar payudara sebagai alternatif menghindari penanaman implan.

Sebagai satu-satunya ahli penampar tubuh, Khunying Tobnom kini membuka kursus untuk mewariskan ilmunya. Dari 40 yang sudah mendaftar, ia hanya memilih empat orang. Ia hanya ingin ada 10 orang di dunia yang mewarisi ilmu tersebut.

Ia mematok harga 10 juta bath atau sekitar Rp2,95 miliar untuk kursus tampar tubuh secara keseluruhan, 8 juta bath atau sekitar Rp2,43 miliar untuk kursus tampar payudara, dan 5 juta bath atau sekitar Rp1,47 miliaruntuk kursus tampar wajah. "Mahal memang karena ini warisan leluhur dan saya satu-satunya orang di dunia yang mewarisinya," katanya.

Read more »

Cara Jitu Agar Tak Terjebak Nyeri Haid

BeritaSanaSini -  Menjelang haid, wanita kerap kali merasakan keram perut, kembung, sakit, lelah, dan lesu. Saat tersebut memang sangat menyiksa dan membuat malas beraktivitas, apalagi kondisi mood juga tidak stabil.

Kondisi yang dikenal dengan premenstrual syndrome (PMS) ini terjadi pada banyak wanita. Bukan hanya nyeri fisik yang dirasakan, tetapi juga masalah psikologis seperti depresi. Apapun yang dirasakan, jangan biarkan hal tersebut memengaruhi Anda.

Berikut lima cara efektif mengatasi PMS menurut Marilyn Gelnville PhD, ahli kesehatan perempuan terkemuka Inggris, Shona Wilkinson, seorang ahli gizi dan dr. Pixie McKenna, seperti dilansir dari Female First.

1. Tetap aktif
"Wanita yang jarang bergerak cenderung menderita gangguan PMS lebih parah dibanding mereka yang secara rutin berolahraga," ujar Shona.

Menurutnya, olahraga juga mampu membantu menghilangkan rasa sakit dengan menjaga stabilitas tingkat hormon. Termasuk mendorong otak untuk memproduksi lebih banyak hormon 'bahagia' atau serotonin dan endorfin yang akan membantu meringankan gejala emosional PMS.

Meski demikian, olahraga tidak dapat secara instan memperbaiki suasana hati. Jika suasana hati memburuk, Anda dapat mengonsumsi suplemen yang mengandung 5-HTP karena dapat berubah secara alami menjadi neurotransmitter serotonin, yang dapat perasaan lebih bahagia.

2. Pengobatan herbal
Agnus castus merupakan tanaman yang telah terbukti khasiatnya untuk mengurangi gejala PMS. "Tanaman ini mampu menyeimbangkan aktivitas hormon seks wanita, merangsang produksi progesteron yang mengurangi efek estrogen dalam tubuh, faktor kunci munculnya gejala PMS," ujar dr. Pixie.

Dalam sebuah uji coba terhadap 100 wanita dengan gejala PMS sedang hingga parah, obat herbal yang mengandung agnus castus didalamnya mampu mengatasi masalah emosi ketika datang bulan seperti cepat marah, perubahan suasana hati seketika. Termasuk, mengatasi nyeri payudara, kembung dan kram perut pada 91 persen responden.

3. Hindari kafein
Makanan dapat memengaruhi bagaimana tubuh mengatasi gejala PMS. Contohnya, kafein meningkatkan kadar estrogen, yang mengakibatkan peningkatan gejala PMS. Jadi, hindari terlalu banyak teh, kopi, dan minuman berkafein lainnya ketika Anda memasuki siklus bulanan.

4. Kurangi makanan berlemak jenuh
"Sakit ketika PMS dapat dipicu oleh zat yang disebut prostaglandin," ujar Marilyn.

Sebagian besar zat prostaglandin baik untuk tubuh, tapi ada beberapa senyawa dari zat tersebut yang dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap rasa sakit dan membuat otot kejang, disebut dengan prostaglandin jahat. Lemak jenuh yang ditemui pada produk hewan, terutama susu, mendorong tubuh untuk memproduksi prostaglandin jahat.

5. Suplemen
Nutrisi, seperti asam lemak omega-3, penting untuk menyediakan bahan baku produksi zat prostaglandin baik. Multivitamin yang mengandung mineral, vitamin B, vitamin E, seng dan magnesium juga penting untuk mengubah omega 3 menjadi protaglandin baik.

Vitamin B dan E juga memang terbukti mengurangi rasa nyeri. Sedangkan, magnesium dapat meregangkan otot rahim.

Read more »

Orgasme Perpanjang Usia 8 Tahun

BeritaSanaSini - Aktivitas seksual yang sehat memberi manfaat luar biasa pada usia berapapun. Tahukah Anda bahwa hubungan intim mampu memperpanjang usia?

Seperti dilaporkan Times of India, aktivitas seks teratur meningkatkan kadar hormon, mempertahankan kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan kekebalan tubuh. Bisa dibilang, seks bisa membuat Anda terlihat lebih muda daripada usia sebenarnya.

Orgasme: tambah usia 8 tahun
Bukan hanya jumlah hubungan seks yang memperpanjang usia seseorang, tetapi juga kualitasnya. Sebuah studi menemukan bahwa orgasme yang kuat setara dengan suntikan valium, sejenis obat yang mengurangi stres dan merelaksasi tubuh. Orgasme juga meningkatkan imunitas tubuh dan memerangi infeksi sel tubuh hingga 20 persen. Dua orgasme setiap minggu memungkinkan penurunan risiko jantung lebih dari 30 persen.

Studi lainnya menunjukkan pasangan menikah yang bahagia cenderung hidup lebih lama daripada lajang maupun pasangan menikah yang tak harmonis. Fakta dari studi juga menyebut, orgasme secara teratur membuat pria dua kali lebih mungkin mencapai usia tua daripada orang yang jarang melakukan hubungan seks. Wanita yang rutin menikmati orgasme dapat hidup delapan tahun lebih lama.

Berpelukan dan cumbuan: tambah usia 7 tahun
Berpelukan bukan hanya menjadi permulaan yang menyenangkan dari sesi intim. Memeluk pasangan dapat melepaskan hormon oksitosin yang berkaitan dengan peningkatan harapan hidup.

Baik hewan maupun bayi yang kekurangan hormon ini tidak dapat berkembang dengan baik dan cenderung mengalami pertumbuhan gagal. Penelitian menemukan, oksitosin memperpanjang usia dan menurunkan risiko depresi.

Agar hormon ini diproduksi dalam jumlah besar, jangan lupa memberi pijatan sensual, banyak belaian dan sentuhan intim bersama pasangan.

Makanan seks: tambah usia 10 tahun
Supaya dapat menikmati seks, otak perlu berada dalam kondisi yang tepat. Kurang gairah seks disebabkan tidak adanya salah satu dari empat senyawa dalam otak, yaitu dopamin, asetilkolin, GABA dan serotonin.

Untuk menjaga kualitas ini, asup herbal dan rempah yang meningkatkan mood dan percaya diri seperti kemangi, lada hitam, cabe, jinten, bawang putih, jahe dan kunyit yang mengandung dopamin.

Asetilkolin diperoleh dalam kemangi, peppermint, sage dan thyme. GABA, suatu antidepresan alami, ditemukan dalam segelas alkohol dan serotonin yang meningkatkan kebahagiaan dan relaksasi ada dalam kalkun, pisang dan coklat.

Berkeringat: tambah usia 10 tahun
Aktivitas seks memberi manfaat hampir sama seperti berolahraga tanpa harus berlatih di pusat kebugaran. Hubungan intim selama 20 menit akan meningkatkan sirkulasi dan metabolisme serta membakar sekitar 30 kalori.

Tak hanya itu, berkeringat selama aktivitas seks juga membantu menjaga kepadatan tulang dan menghindari osteoporosis di kemudian hari. Wanita paruh baya yang melakukan hubungan seks memiliki kepadatan tulang dua kali lebih tinggi ketimbang mereka yang tidak. Untuk itu, ingatlah untuk selalu mencari posisi baru yang menantang dalam sesi intim Anda.

Kencan seks rutin: tambah usia 2 tahun
Berhubungan seks setidaknya seminggu sekali akan menjaga hormon, jantung dan otak selalu dalam kondisi puncak. Pria yang berhubungan seks tiga atau lebih kali seminggu akan mengurangi risiko serangan jantung atau stroke sebesar 50 persen.

Agar gairah tetap menyala, cobalah menjalani 'kencan seks'. Tidak harus pada waktu tidur, cobalah menyelinap saat anak bermain di luar pada hari Minggu atau selepas makan siang. (eh)

Read more »

Inilah yang Dirasakan Wanita Saat Orgasme

BeritaSanaSini - Sebuah riset oleh sekelompok peneliti mengulik apa yang terjadi di pikiran wanita ketika mencapai puncak dalam hubungan intim. Hasil studi menemukan, orgasme atau klimaks mempengaruhi hampir keseluruhan otak dan tubuh wanita.

Peneliti Universitas Rutgers, AS menemukan bahwa saat mencapai puncak gairah seksual, sistem saraf wanita akan berubah sehingga tak merasakan sakit apapun, melainkan kesenangan.

Orgasme mempengaruhi hingga 30 bagian berbeda dari otak wanita, termasuk yang bertanggung jawab untuk emosi, sentuhan, kepuasan, dan memori.

Dalam riset, peneliti meminta delapan wanita merangsang diri sendiri di bawah pindai MRI yang umum digunakan untuk mendeteksi tumor otak. Kebanyakan wanita membutuhkan waktu kurang dari lima menit untuk mencapai orgasme, meskipun sebagian lainnya membutuhkan waktu hingga 20 menit.

Selama itu, pindai MRI mengambil gambar otak setiap dua detik untuk menunjukkan bagian otak yang paling aktif selama orgasme. Para ilmuwan menemukan, dua menit sebelum orgasme, pusat otak pengontrol kepuasan yang berkaitan dengan makan dan minum diaktifkan.

Segera sebelum mereka mencapai klimaks, bagian otak lain terpengaruh seperti korteks sensorik yang menerima 'sentuhan', lalu menyebarkannya lewat thalamus ke seluruh bagian tubuh.

Bagian akhir dari otak akan diaktifkan adalah hipotalamus, atau bagian otak yang mengatur suhu, rasa lapar, haus dan kelelahan. Di saat yang sama bagian otak yang aktif adalah pengatur emosi. "Pada wanita, orgasme menghasilkan respon yang sangat luas di otak dan tubuh," ujar Barry Komisaruk dari Universitas Rutgers kepada Daily Mail.

"Beberapa wanita mengangkat tangan mereka beberapa kali setiap sesi, dan seringkali hanya berselang beberapa detik."

Studi ini membuktikan wanita cenderung mencapai orgasme lebih lama dan dapat mengalami pergantian yang cepat. Seorang wanita rata-rata mencapai orgasme selama 10-15 detik, sementara seorang pria diperkirakan hanya enam detik.

Read more »

Hampir Mati Akibat Keranjingan Olahraga

BeritaSanaSini - Danielle Yallop tak menyangka obsesinya memiliki tubuh sehat dan bugar justru membuat nyawanya terancam. Pejabat marketing Manchester United ini mengalami pembekuan darah yang cukup serius akibat terlalu sering olahraga.

Danielle, yang memiliki kebiasaan fitness di pusat kebugaran lima kali seminggu, harus menjalani operasi darurat untuk mengangkat salah satu tulang rusuknya yang tertimbun gumpalan darah beku.

"Aku selalu menjadi orang yang sehat, saya tak pernah mengalami masalah seperti ini sebelumnya. Saya tak menyangka semua ini terjadi akibat fitness," kata wanita 24 tahun itu, seperti dikutip dari Fox News.

Danielle mulai merasa ada yang tidak beres dengan kesehatannya saat menemukan benjolan di bawah lengannya. Sempat menganggap remeh, ia akhirnya ke rumah sakit setelah benjolan itu membengkak. Ia didiagnosis menderita Deep-vein thrombosis (DVT).

Benjolan itu rupanya bekuan darah yang menggumpal di dalam pembuluh darah. Mengonsumsi obat-obatan tak cukup menyelamatkan hidupnya. Ia harus menjalani operasi pengangkatan salah satu tulang rusuknya demi mengurangi tekanan ke dinding arterinya.

"Ketika tubuh terus diforsir olahraga, otot menjadi tegang dan membengkak sehingga mengompresi pembuluh darah dan memicu pembekuan darah yang bisa berujung kematian. Tapi, itu juga tergantung resistensi otot masing-masing terhadap stres," kata Profesor Mo Baguneid, ahli jantung di Rumah Sakit Alexandra, Manchester, Inggris.

Baguneid menegaskan bahwa olahraga penting untuk mempertahankan kebugaran tubuh. Namun, hendaknya dilakukan secara moderat berpadu dengan pola makan yang teratur. "Kasus ini tidak akan membuat saya trauma berolahraga," Danielle menambahkan. (eh)

Read more »

Ternyata Internet Membantu Turunkan Berat Badan

BeritaSanaSini - Jangan remehkan kekuatan internet! Internet tidak hanya membantu Anda mendapat informasi dengan cepat dan jumlah yang hampir tak terbatas, internet juga bisa membantu Anda mendapatkan lingkar pinggang dan berat badan yang ideal. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mendapat dukungan online melalui internet bisa menurunkan berat badan lebih baik dibanding mereka yang tidak.

Seperti dilansir Genius Beauty, hal ini diketahui dari penelitian oleh University of Tsukuba, Jepang. Para peneliti mengumpulkan data analisis perbandingan berdasarkan 23 penelitian yang meneliti efisiensi program penurunan berat badan secara offline dan online. Kelompok online adalah kelompok dalam program penurunan berat badan yang juga menggunakan internet, sedangkan kelompok offline adalah kelompok yang sama tetapi tidak menggunakan internet.

Hasilnya, kelompok dalam program penurunan berat badan yang selalu aktif online melalui internet mendapat hasil penurunan berat badan yang lebih baik. Para peneliti tidak mengetahui dengan pasti apa kaitannya, tetapi beberapa asumsi mereka keluarkan melalui fenomena ini.

Pertama, orang-orang yang aktif online melalui internet lebih mudah menghubungi pelatih mereka atau klub kebugaran yang mereka ikuti. Sehingga mereka dapat saling bertanya dan berkomunikasi dengan mudah dan tidak harus merasa malu.

Kedua, akan sangat memungkinkan orang yang sedang dalam program penurunan berat badan memberitahukan program mereka dan mendapat banyak dukungan motivasi online selama 24 jam, 7 kali hari seminggu. Makin banyak motivasi, makin besar juga keinginan untuk segera mendapatkan berat badan ideal.

Jika saat ini Anda sedang dalam program penurunan berat badan, tidak ada salahnya Anda memakai jasa internet sebagai bentuk dukungan. Mendaftarkan diri pada forum kebugaran wanita akan membuat Anda memperoleh banyak dukungan, apalagi jika Anda tidak pelit membagi tips program penurunan berat Anda pada anggota forum yang lain. Silahkan mencoba! (kpl/DOR)

Read more »

Waspada Saat Menggoreng Kerupuk

BeritaSanaSini - Banyak orang yang menganggap kurang lengkap rasanya bila makan nasi dan lauk-pauknya tanpa kerupuk. Sebelum melahap sajian pendamping ini lebih banyak lagi, simak dulu beberapa info seputar kerupuk dari Chef Yeni Ismayani.

* Pilihlah kerupuk yang warnanya tidak mencolok. Warna yang mencolok mungkin terlihat
menarik, tapi justru menunjukkan ada penggunaan bahan kimia.

* Perhatikan hasil gorengan kerupuk. Bila ukurannya menjadi dua atau tiga kali besar, tidak masalah. Tetapi bila lebih dari itu, sebaiknya jangan dikonsumsi. Ukuran kerupuk yang terlalu besar (bila dibandingkan dengan saat sebelum dimasak) menunjukkan adanya penggunaan pengembang yang cukup banyak. Gunakan minyak untuk menggoreng kerupuk sedikit demi sedikit, jangan sekaligus.

"Lebih baik Anda lelah karena harus menuangkan minyak dan menggoreng berkali-kali. Minyak yang dipakai sebaiknya hanya dipakai dua kali menggoreng. Kalau langsung banyak, minyak sudah terlanjur kotor dan tidak bisa dipakai lagi. Banyaknya minyak cukup sampai kerupuk terendam saja," papar Chef Yeni.

* Untuk menghilangkan minyak dengan cepat, letakkan kerupuk yang baru digoreng di atas kertas roti. Hindari penggunaan kertas koran untuk mengeringkan minyak karena zat-zat kimia yang ada di kertas koran tersebut bisa berpindah ke kerupuk.

* Masukkan kerupuk ke dalam wadah tertutup setelah panasnya hilang. Simpan sisa kerupuk mentah ke wadah kedap udara, jangan ke dalam plastik karena bisa dimasuki kutu.

Read more »

6 Tanda Pria Serius Menyukai Anda

BeritaSanaSini - Ketika kita sedang dekat dengan seseorang, terkadang timbul rasa penasaran, "Apakah dia sungguh-sungguh menyukai saya?" Sangat wajar jika Anda tidak mau terjebak pada cinta yang bertepuk sebelah tangan, karena sungguh mengecewakan jika kita sudah terlanjur menganggap seorang pria menyukai kita, tapi pada kenyataannya tidak.

Bagaimana mengetahui tanda-tanda seorang pria mencintai kita dengan tulus? Seperti dilansir All Women Stalk, jika seorang pria melakukan tujuh hal ini pada Anda, kemungkinan besar dia serius menyukai Anda!

1. Menelepon Anda Kapanpun dia Sempat
Jika seorang pria menyukai anda, ia tidak akan bosan untuk menghubungi Anda kapanpun dia sempat. Dalam arti lain, ia ingin menelepon dan berbicara, untuk mendengar suara Anda sesering mungkin.

2. Sering Mengomentari Akun Social Media Anda
Anda memiliki Facebook, Twitter, Google+ atau social media lainnya? Pastikan Anda sudah terhubungkan dengan dia untuk tahu perasaan si dia yang sebenarnya. Jika pria tersebut sering mengomentari, memberi 'likes' atau perhatian apapun pada status atau foto Anda, berarti dia punya perhatian lebih dan ingin selalu berkomunikasi dengan Anda sebisa mungkin.

3. Mengingat Apapun yang Anda Katakan
Ia mengingat apapun yang Anda katakan, bahkan dari hal kecil sekalipun. Misalnya, jika Anda mengatakan kalau memiliki alergi pada makanan tertentu, maka di pertemuan berikutnya, ia tidak akan memesankan makanan itu ketika sedang makan di restoran. Ia tahu bacaan dan musik favorit Anda, kemudian menjadikannya sebagai Ring Back Tone di ponselnya. Itu tandanya ia memperhatikan dan benar-benar menyukai Anda!

4. Memiliki Alasan untuk 'Bersentuhan'
Apakah dia sering memegang tangan Anda ketika menyeberang, merangkul bahu atau mengusap rambut Anda? Jika ya, ini merupakan tanda lain dia menyukai Anda. Seseorang akan berusaha sedekat mungkin dan menyentuh orang yang disukainya, untuk membangun ikatan emosional sebelum ia menyatakan cinta.

5. Sering Ketahuan Sedang Memandangi Anda
Sering memergokinya diam-diam sedang memandangi Anda? Jika dia langsung memalingkan wajahnya dan tersenyum malu, berarti kemungkinan besar dia menyukai Anda. Saat bersama orang yang disukainya, pria biasanya memilih duduk berhadap-hadapan dengan wanita tersebut agar ia bisa 'puas' memandangi tanpa membuat si wanita merasa risih.

6. Tak Segan Mengenalkan Anda pada Orang-orang Dekatnya
Dia sering mengajak Anda pergi untuk bertemu dengan teman-teman, keluarga atau teman kerja. Itu adalah tanda bahwa ia ingin memperkenalkan Anda agar orang-orang tahu siapa wanita yang sedang dekat dengannya. Juga, dengan membuat teman-temannya tahu, dia bisa menanyakan pendapat mereka tentang Anda. Berharap saja, Anda mendapat 'review' positif dari mereka.

Read more »

Cara Mudah Hilangkan Sisa Bau Asap Rokok

BeritaSanaSini - Bagi Anda yang tidak merokok pasti sangat terganggu dengan asap rokok, apalagi saat berada dalam satu ruangan ber-AC (air conditioner) ada perokok yang dengan sengaja menyalakan rokok dan tanpa berdosa mengisapnya.

Ruangan penuh dengan kepulan asap dan baunya bikin napas jadi sesak. Kondisi ini sangat tidak mengenakan. Untuk mengatasinya biasanya pewangi sprai jadi senjata pamungkas. Tapi jangan salah, pewangi ruangan tidak akan mengusir bau asap rokok dengan tuntas, justru lebih buruk karena aroma akan bercampur jadi lebih tidak enak dan berbahaya untuk kesehatan.


Pewangi hanya menyamarkan aroma rokok, sementara racun rokok dan bahan kimia pewangi masih bercampur dalam ruangan yang berpotensi membentuk racun dan menghasilkan aroma yang semakin 'aneh'.

Bau tersebut bisa bertahan sampai berjam-jam jika ruangan tidak didukung dengan sirkulasi udara yang baik. Baunya akan menempel pada sofa, korden bahkan pada pakaian Anda.
Untuk solusinya, jauhkan penyemprot ruangan dan tulis pesan "Dilarang Merokok di Ruang ber-AC!". Selanjutnya, tangani asap rokok dengan cara sederhana berikut ini.

Mungkin Anda akan bingung kenapa cuka digunakan untuk menangkal aroma asap rokok. Cuka punya aroma 'asam' yang khas yang bisa digunakan untuk mentralisir bau-bauan. Kalau untuk masak, cuka biasa digunakan untuk menghilangkan aroma amis pada ikan saat dicuci atau direndam.

Sudah siap dengan bahan-bahannya? Siapkan cuka dan beberapa mangkuk kecil (bisa juga menggunakan gelas). Tuangkan cuka secukupnya ke dalam setiap wadah (kira-kira ¼ wadah). Letakan wadah-wadah tersebut pada sudut-sudut ruangan.

Cara alami ini bisa berguna untuk menyerap aroma tidak sedap dari asap rokok. Agar aroma asap hilang dan ruangan netral seperti semula, biarkan wadah berisi cuka selama semalaman dalam ruangan. Baru keesokan harinya angkat dan buang, niscaya ruangan terbebas dari asap rokok. Selamat mencoba!

sumber : http://beritakitaaja.blogspot.com/2011/08/cara-mudah-hilangkan-sisa-bau-asap.html

Read more »

Empat Kiat Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

BeritaSanaSini - Jika Anda tinggal di kota yang udaranya dingin, atau menghabiskan banyak waktu di tempat ber-AC, bibir pecah-pecah adalah salah satu masalah yang kerap muncul. Tapi jangan khawatir, berikut cara mengatasinya.

1. Jangan menjilat bibir
Air liur menguap denga cepat dari bibir, dan ini akan menyebabkan bibir kita menjadi semakin kering. Jika Anda memiliki kebiasaan menjilat bibir, hindari penggunaan lipbalm rasa buah. Pilihlah yang pahit agar Anda tak tergoda.

2. Selalu sedia lip balm
Jangan pernah tinggalkan lip balm alias pelembab bibir. Bawalah ke mana pun Anda pergi, dan oleskan ke bibir dan sekitarnya saat sudah mulai terasa kering. Pelembab bibir yang paling baik adalah yang mengandung beeswax, shea butter, dan SPF untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari.

3. Ritual sebelum tidur
Jangan hanya menggosok gigi, mencuci muka, dan memakai pelembab sebelum tidur. Agar bibir tetap sehat, indah, dan terhindar dari kekeringan, biasakan melakukan ritual ini setiap malam sebelum tidur. Ambil handuk kecil, dan basahi dengan air hangat. Lalu gosokkan handuk basah tersebut perlahan-lahan pada bibir untuk mengelupas kulit mati penyebab bibir pecah-pecah. Setelah terasa halus, oleskan pelembab bibir. Pelembab ini akan bekerja menutrisi bibir selama kita tidur.

4. Banyak minum
Anda pasti sudah tahu bahwa kita harus minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari, kan? Bibir yang kering adalah salah satu cara tubuh memberi sinyal bahwa ia kekurangan cairan. Jadi, jangan hanya melembabkan dari luar (dengan cara mengoles lip balm), tapi lembabkan juga dari dalam dengan bantuan air mineral.

Read more »

Kasihan...Gadis ini hanya memiliki otak setengah

BeritaSanaSini - Seorang gadis yang hidup dengan setengah otak karena mengalami kecelakaan mobil mengerikan sadar dari keadaan koma dengan kemampuan artistik baru. Taisia Sidorova, 21 tahun, dari St Petersburg, Rusia, itu telah dinyatakan tidak punya harapan hidup setelah kecelakaan tiga tahun lalu yang membuat setengah tengkoraknya hancur dan fragmen-fragmen tulang menjepit otaknya.

Para dokter harus menyingkirkan otak kirinya yang rusak, yang berperan dalam urusan logika dan analisis, dan menempatkan pelat pelindung ke dalam kepalanya. Mereka tidak banyak berharap pada pemulihannya dan memberi tahu ibunya, Irina, bahwa Taisia kemungkinan akan cacat selama sisa hidupnya.

Namun, secara perlahan, dengan cinta dan dukungan keluarganya, dia mulai sadar, mulai berbicara, dan akhirnya diizinkan pulang ke rumah. Irina mengatakan, sebagaimana dikutip Daily Mail, Kamis (21/7/2011), “Dia butuh istirahat dan memulihkan kekuatan ketika ia berada di sini, masih harus ada operasi lagi untuk membentuk kembali tengkoraknya. Saat itulah ia mulai membuat sketsa untuk terapi meskipun dia tidak pernah tertarik dengan hal semacam itu sebelumnya. Ternyata dia benar-benar bagus.”

Guru seninya, Ostrowski Ludmilla, mengatakan, “Saya tidak pernah menilai kemampuan artistiknya sebelumnya, tetapi dia seperti orang yang baru sekarang, dia punya bakat alami untuk seni. Ini luar biasa.”

Ibunya menambahkan, “Dia lemah pada awalnya. Para dokter tidak percaya dia akan bertahan. Saya tidak mau menerima kondisi itu dan saya berada di samping tempat tidurnya, berdoa, memijat, dan berbicara kepadanya.” Dia mengatakan, sesuatu terjadi pada malam Tahun Baru ketika ia menangis di samping tempat tidur putrinya. Taisia lalu menggerakkan tangannya untuk menyeka air mata ibunya. Dua tahun kemudian, dia telah belajar cara memegang pensil di tangan kirinya sebelum mengambil sebuah kuas cat.

Dokter yang merawat Taisia menambahkan, “Otak manusia merupakan hal yang luar biasa. Dalam kasus dia, bagian yang tersisa tampaknya telah berkembang untuk mengimbangi bagian yang hilang, dan pada saat yang sama memberinya bakat seni yang sebelumnya belum ditemukan.”

Taisia yang kehilangan otak kirinya hanya bisa menggerakkan secara terbatas tangan kanannya, penglihatan pun terbatas. Dia sekarang menggambar dengan tangan kiri.

Read more »

Jangan Anggap Sepele Keringat Berlebih di Kaki

BeritaSanaSini - Keringat memang bisa muncul dimana saja termasuk di kaki. Tapi sebaiknya jangan anggap sepele keringat berlebih di kaki, karena bisa jadi itu tanda penyakit atau justru menimbulkan kondisi buruk lainnya.

Kaki yang memiliki keringat berlebih dikenal dengan istilah medis plantar hyperhidrosis. Kondisi ini bisa menjadi masalah yang signifikan dan mengganggu kualitas hidup seseorang.

Umumnya kulit kaki manusia bisa menghasilkan keringat lebih banyak dibandingkan dengan kulit bagian tubuh lain. Hal ini karena kulit kaki memiliki kelenjar keringat yang lebih banyak.

Beberapa kondisi serius juga bisa menyebabkan keringat berlebih dan rasa seperti terbakar termasuk diabetes yang sudah masuk ke komplikasi saraf dan penyakit vaskular perifer, seperti dikutip dari CNN, Jumat (28/7/2011).

Selain itu penggunaan sepatu dalam jangka waktu panjang juga membuat sel-sel kulit mati terakumulasi dengan keringat dalam tempat tertutup. Pada kondisi seperti itu, jamur dan bakteri bisa tubuh serta berkembang biak yang menyebabkan bau dan infeksi.

Kebanyakan jamur pada kaki berada pada telapak kaki dan diantara jari-jari. Kondisi yang lebih parah dari jamur biasanya disebut dengan athlete's foot atau tinea pedis yang membutuhkan penanganan medis lebih lanjut.

Meski begitu beberapa langkah bisa dilakukan untuk mengatasi keringat berlebih di kaki yaitu:

1. Mencuci kaki setiap hari dengan air hangat dan sabun antibakteri, lalu keringkan kaki secara menyeluruh terutama di sela-sela jari dengan menggunakan handuk katun kering yang lembut.
2. Menggunakan penyemprot sepatu yang dirancang untuk mengurangi bau dan mencegah akumulasi bakteri serta jamur.
3. Menggunakan bedak kaki untuk menjaga kaki agar tetap kering
4. Menggunakan kaus kaki tebal sehingga bisa menyerap keringat dan membantu ventilasi kaki
5. Menggunakan kaus kaki yang 100 persen terbuat dari katun atau wol, serta hindari kaus kaki dari bahan sintetis dan stoking (polyester atau nylon) karena bisa memperburuk masalah
6. Jika keringat yang ada tetap berlebihan, maka gantilah kaus kaki beberapa kali dalam sehari
7. Menggunakan sepatu dengan ventilasi yang baik serta hindari sepatu plastik atau nilon. Jika sedang tidak menggunakan sepatu, biarkan kaki bebas dan terkena udara.

Read more »

Waspadai Risiko Terkena Stroke Saat Hamil

BeritaSanaSini - Stroke umumnya terjadi pada orang yang sudah berusia lanjut. Tapi ternyata stroke juga bisa menyerang ibu hamil, terutama jika ia sudah memiliki pola hidup yang tidak sehat sebelumnya.

Peneliti dari Amerika Serikat menuturkan bahwa risiko stroke diantara peempuan yang hamil dan baru saja melahirkan berada pada tingkat yang cukup mengkhawatirkan, padahal sebelumnya hal ini termasuk jarang terjadi.

Kenaikan ini disebabkan oleh karena perempuan tersebut sudah memiliki faktor risiko stroke sebelum hamil, termasuk tekanan darah tinggi dan obesitas. Hal ini diungkapkan dalam studi yang dipublikasikan dalam Journal of the American Heart Association.

"Jika seseorang sudah relatif sehat sebelum hamil, maka risiko stroke saat hamil tidak akan terlalu tinggi," ujar Dr. Elena Kuklina dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), seperti dikutip dari AFP, Jumat (29/7/2011).

Dr Kuklina menuturkan kondisi yang ada saat ini adalah banyak perempuan yang sudah memiliki faktor risiko terhadap stroke, dan kehamilan sendiri merupakan salah satu faktor risiko. Jadi jika ia punya diabetes, hipertensi, obesitas dan penyakit jantung bawaan, maka risikonya jadi berlipat.

Sementara itu beberapa ahli menuturkan ada 3 hal penting yang membuat ibu hamil memiliki risiko terkena stroke yaitu:

1. Peningkatan tekanan darah setelah mengembangkan preeklampsia dan eklampsia
2. Peningkatan kecenderungan terjadinya pembekuan darah
3. Peningkatan frekuensi dan sakit kepala migrain yang parah

Umumnya ibu hamil yang mengalami stroke lebih sulit untuk diobati, karena dikhawatirkan obat-obatan yang diberikan bisa membahayakan janin yang sedang dikandungnya. Terlebih belum banyak informasi yang ada mengenai obat stroke untuk ibu hamil.

Beberapa hal diketahui bisa membantu menghindarkan stroke selama kehamilan seperti usahakan untuk tetap aktif, menghindari stres dan sering-seringlah berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari eklampsia atau preeklampsia.

Read more »